Tu fais du sport. Tu essaies de bien manger. Et pourtant, ton corps ne suit pas. Tu te sens bloquée dans un cercle infernal : frustration, restrictions, compulsions, culpabilité… Et si le vrai problème, ce n’était pas ce que tu manges, mais pourquoi et comment tu manges ?

Perds entre 4 et 12 kg en 3 mois sans régime strict, sans te priver, et sans culpabiliser.

Libère-toi durablement de l’obsession alimentaire grâce à une approche complète qui agit sur les vraies causes de tes compulsions, pas juste sur ton assiette.

Parce que le problème, ce n’est pas toi. Ce n’est pas un manque de volonté. Et surtout, tu n’es pas un cas désespéré.

POURQUOI CET ACCOMPAGNEMENT EST DIFFÉRENT ?

J’ai été dans ta situation. Je pensais avoir tout essayé.J’ai passé 15 ans à me battre contre mon corps.

Je croyais que je manquais de volonté.

Je pensais que la solution, c’était plus de contrôle, plus de discipline.

❌Mais plus je contrôlais, plus je craquais.
❌Plus je voulais bien faire, plus je me sentais perdue.
❌Je faisais du sport, je mangeais “équilibré”, et pourtant mon corps ne changeait pas.

Jusqu’au jour où j’ai compris ce qui n’allait pas.

Le problème n’était pas ce que je mangeais. Le problème, c’était mon rapport à moi-même, à mon corps et à mes émotions.

Je ne mangeais pas uniquement par faim, je mangeais pour gérer mes émotions, pour combler un vide, pour anesthésier un stress, une douleur, une peur...

Et c’est là que tout a changé. J’ai compris qu’aucun “régime”, aucun “plan alimentaire”, aucun “programme sportif” ne pourrait fonctionner tant que je ne traitais pas la cause réelle de mes compulsions et de mes blocages.

J'ai vécu dans la souffrance, la honte, le jugement.... Jugement que j'avais envers moi-même. J'étais une "condamnée" à un crime, sans savoir pourquoi je n'arrivais pas à m'en sortir.

Et cette cause est toujours multifactorielle.
❌Le problème n’est pas “juste” dans ton alimentation.
❌Il n’est pas dans ton manque de discipline.
❌Il n’est pas “juste” dans ton métabolisme, ni routine sportive.

C’est pourquoi j’ai créé “La CLAQUE”, un programme qui ne traite pas juste un symptôme, mais qui agit sur les vraies causes, la racine

de ce qui te bloque :

✅Une approche physiologique avec la musculation et l’alimentation intuitive.

✅Une approche émotionnelle pour comprendre ce qui déclenche tes compulsions.
✅Une approche cognitive pour reprogrammer les schémas qui te sabotent.

Je suis la preuve vivante que ça fonctionne.

J’ai appliqué cette méthode sur moi-même en décidant de me soigner, de me faire aider car seule je n'y arrivais pas, et j'ai lutté pendant plus de 10 ans... J'ai professionnalisé mon expérience à travers mes formations, mes compétences, mes expériences et les femmes que j’ai accompagnées.
Si aujourd’hui tu ressens ce que j’ai ressenti il y a quelques années… alors il est temps de prendre La CLAQUE qui va tout changer.

“La CLAQUE” n’est pas un énième programme de perte de poids.

C’est un coaching premium et transformationnel qui va t’aider à te libérer des compulsions alimentaires, à arrêter de lutter contre ton corps et à te sentir enfin bien dans ta peau – sans frustration ni contrôle permanent.

POUR QUI EST CE COACHING ?

✅ Tu es une femme dynamique, ambitieuse, qui réussit dans tout… sauf dans ton rapport à ton corps.

✅ Tu fais du sport, tu essaies de manger "sainement", mais tu n’obtiens jamais le résultat que tu veux.

✅ Tu te sens coincée dans un cycle : “Je fais attention → Je craque → Je culpabilise → Je recommence”.

✅ Tu veux te libérer des compulsions alimentaires et retrouver un équilibre durable.

Si tu te reconnais, alors cet accompagnement est fait pour toi.

❌Je ne t’apprendrai pas à compter tes calories.;

❌Je ne te donnerai pas un plan alimentaire restrictif.

❌Je ne vais pas te dire quoi manger… mais t’apprendre comment retrouver une alimentation alignée avec toi.

“La CLAQUE” est un coaching qui allie :

✅ La musculation et/ou sport, pour reconnecter ton corps à ta force intérieure.

✅ L’alimentation intuitive, pour sortir des dogmes et du contrôle permanent.

✅ Les thérapies cognitives et comportementales, pour traiter les vraies causes des compulsions alimentaires.

Tu ne vas pas juste perdre du poids. Tu vas retrouver un corps dans lequel tu te sens bien, sans lutte, sans obsession, sans restriction.

COMMENT ÇA SE PASSE ?

✅ Un accompagnement sur 12 semaines en coaching individuel (1 séance/semaine).

✅ Une session de groupe tous les 15 jours pour progresser ensemble.

✅ Un support e-learning pour avancer à ton rythme sur les bases essentielles.

✅ Un suivi personnalisé avec fiches de travail adaptées à ton parcours.

📅 STRUCTURE DU PROGRAMME “LA CLAQUE”

Mois 1 – C.L. : Comprendre et Libérer

• On modifie les croyances limitantes et les schémas qui te bloquent.

• On identifie les vrais déclencheurs émotionnels de tes compulsions.

• On crée une base saine avec l’alimentation intuitive et le sport adapté.

Mois 2 – A.C.U. : Apprendre, Consolider, Unifier

• On reconstruit une alimentation qui TE correspond.

• On consolide une relation apaisée avec le corps et l’assiette.

• On adapte l’entraînement à tes besoins et à ton mode de vie.

Mois 3 – Q.U.E. : Questionner, Unifier, Évoluer

• On s’assure que les nouvelles habitudes sont ancrées durablement.

• On ajuste les derniers blocages pour éviter toute rechute.

• On fait évoluer ton alimentation et ton entraînement pour qu’ils s’intègrent à TA vie.

QUELS RÉSULTATS PEUX-TU ATTENDRE ?

✅ Perdre entre 8 et 12 kg sans effet yo-yo.

✅ Arrêter les compulsions alimentaires et retrouver une relation saine avec la nourriture.

✅ Créer une connexion forte avec ton corps et ta force intérieure.

✅ Intégrer une routine sportive qui devient naturelle et plaisante.

✅ Te libérer mentalement du poids des régimes et de l’obsession alimentaire.

Tu ne vas pas juste transformer ton corps. Tu vas transformer ton rapport à toi-même.

PRÊTE À TE LIBÉRER POUR DE BON ?

Tu peux continuer à chercher des solutions seules… ou tu peux faire un vrai choix pour toi aujourd’hui.

Réserve ton appel dès maintenant et découvre comment “La CLAQUE” peut transformer ta vie.